Was ist Aikido? Die wörtliche Übersetzung "Ein Weg in Harmonie mit der universellen Energie" wirft bei westlichen Menschen eher Fragen auf und verleiht etwas Mystisches. Die weitläufige Definition als "defensiv ausgerichtete, moderne, japanische Kampfkunst" ist einerseits leichter verständlich, andererseits läßt sie aber auch vieles außen vor und gibt ein unvollständiges Bild. Im Aikido gibt es keinen Kampf. Das fängt mit der persönlichen Einstellung an und hört mit der "Bereinigung" einer Situation auf.

"Zen in Motion" also sozusagen unvoreingenommene, gelassene, aufmerksame, zentrierte, bewegliche, bewußte, natürliche Präsenz zur Gegenwartskontrolle beschreibt Aikido schon etwas "tiefer". Um dieser näher zu kommen, bedienen wir uns im  Keiko (Training) vielerlei Übungen - alleine, mit Partner und auch Waffen -  die Körper und Geist beweglich und schnell machen, miteinander verbinden und die Koordination verbessern.

So viel sei verraten: Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Visualisierung spielen eine sehr große Rolle, wenn man Raum einnehmen und ohne großen eigenen Kraftaufwand etwas zu bewegen will ... dann wird es doch irgendwie magisch ;).

Aikido: eine faszinierende Reise zu uns selbst, die in jedem Alter begonnen werden kann.  >  mehr